Jeg slapp meg lett i dag og kuttet løpet mitt – endte opp med å gjøre 10,6 miles eller så. Bah. Det regnet, og jeg kunne ikke få hodet i spillet. Jeg regnet med at fordi jeg har 11 uker til løpet mitt, kunne jeg ta en ekstra enkel uke før jeg får major med treningen. I det minste endte jeg opp med et tempo på 9:14, jeg trodde jeg gikk mye saktere.
Greit. Men det er det! Jeg kommer ikke til å slappe av igjen. Jeg kunngjør formelt at det 11 ukers treningsprogrammet mitt starter i morgen, og jeg vil jobbe hardt, så jeg kan PR.
Mine nyeste videoer
Uortodoks bok og Netflix anmeldelse
Gjennomgang av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En god lytting – bok, podcast og Visual Home Entertainment Review Series.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Neste
Min vakre partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Bo
00:00
08:21
07:28
Jeg er beryktet for å kutte lange løp kort eller unngå hastighetsarbeid overhodet kostnader – ikke denne gangen. Følg med så jeg har en annen grunn til å presse meg selv takk.
Da jeg kom hjem, ble jeg gjennomvåt og måtte bokstavelig talt bytte ut av klærne mine på døren for å unngå å dryppe vann overalt. Falske harde tregulv og vann innebærer en dødsfelle for noen som alltid faller (les: meg).
POST DUSJ Jeg lagde et egg. Min typiske blanding av løk, sopp, salsa, spinat og tonn ketchup.
Den ene stykket toast med jordbalanse og gresskarsmør, det andre med gresskarkremost (som jeg skrapte rent med endene av brødet).
Noen timer fløy bare forbi, og det var tid for lunsj! Ben og jeg samarbeidet om Annies mac n ost og salater. Vi la erter til blandingen også.
En stor ol ‘skål med lunsj godhet
Hei, jeg oppdaget nettopp min Ghirarhelli -sjokolade fra Foodbuzz Swag Bad er åpen … virker som en grizzly bjørn fant veien inn i stashen.
Jeg hadde selvfølgelig et stykke – jeg handler vanligvis ikke om melkesjokoladen, men mandlene lager dette virkelig.
Nå har jeg noen Ikea -møbler å sette sammen! (Les: Sitt på gulvet mens Ben setter det sammen.) Men i det minste vil jeg tilby oppmuntrende ord …
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele