for ett år siden i dag eksploderte to bomber nær Boston Marathon -målstreken. Angrepet drepte 3 mennesker og skadet 264 tilskuere.
Mine siste videoer
Løpende tips Hold deg sunn under Covid19 -utbruddet
Å løpe tips for å holde deg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe og gå utenfor under oppholdet hjemme? Her er en påminnelse for å hjelpe deg med å unngå å berøre ansiktet ditt …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Bo
00:00
08:21
02:25
Jeg husker den stygge følelsen i magen når jeg hørte. Vennene mine løp. Jeg fikk flere samtaler fra familie og venner som sjekket på meg og vennene mine.
Jeg var ikke der. Men jeg følte meg koblet til menneskene som var. Jeg følte meg koblet til løpere over hele verden som kom sammen etter tragedien.
Hal Hidgon var heller ikke der. Men etter at bombene gikk av, oversvømmet løpere hans kontoer på sosiale medier for å fortelle historiene sine. De ønsket å koble seg sammen, gråte, lufte og bare åpne seg for hva de så den dagen.
Higdon er en legende i det løpende samfunnet. Han har uten tvil de mest kjente treningsprogrammene for distanseløpere på nettet (gratis!). Han har løpt Boston Marathon 18 ganger og dekket det flere til. Og da folk rakte ut oppfordret han noen venner til å skrive en bok, men ingen bit.
Så han samlet historiene fra løperne som var der den dagen og 4:09:43 ble født.
Jeg hadde æren av å intervjue Hal Higdon forrige uke. Jeg har vært en betydelig fan av hans i årevis. Jeg hadde også muligheten til å lese boka før jeg snakket med ham. Det er veldig unikt og rørende – og ikke bare for løpere. Jeg vil anbefale det til hvem som helst, løper eller ikke.
Hal Higdon 4:09:43 Intervju
(kilde)
RER: Jeg vet at du ikke var der den dagen, men hvordan ble denne boken til å bli?
Higdon: Jeg hadde ingen intensjoner om å skrive boka etter bombingen. Men disse fantastiske historiene dukket opp på Facebook. Folk sendte e -post. Etter at røyken ble ryddet, var jeg bekymret for at bare noen få mennesker ville lese historiene sine.
Jeg skrev det som en løper med 75 par øyne. Det er alles historie.
RER: Jeg har lest mange av historiene og kontoene på nettet, og det er veldig trist og skummelt. Var det vanskelig for deg?
Higdon: Det var en veldig emosjonell skriveopplevelse. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger det fanget meg. Når folk løper inn i røyken fra bombene … alle tingene som går rundt den delen …
Det var en periode da noen mennesker faktisk var imot å skrive en bok som denne, de trodde det populariserte terroristene. Men så snart boka kom ut, skjønte folk at den ikke sensasjonelle terroristene. Det er en bok som er veldig tett fokusert på løperne og hva som foregikk mellom barrikadene. Den løpende befolkningen har ønsket det velkommen.
RER: Var det noen historie spesielt som stakk ut for deg da du hørte det?
Higdon: Jeg har kjent Michele Keen på nettet i noen år. Hun dukker opp på Facebook fra tid til annen. Hun vokste opp i Boston og kvalifiserte seg for løpet ganske raskt. I fjor løp hun sammen med en venn Vivian. På et tidspunkt så Michele moren sin og stoppet for å klemme henne. Vivian fortsatte. De så ikke hverandre derfra.
Michele snudde seg inn på Boylston Street da den første bomben da han var av. Vivian var rett foran bomben. Hvis Michele ikke hadde gått på pause, hadde hun sannsynligvis vært i skade.
RER: Kommer de 75 løperne som delte historiene sine tilbake for å kjøre Boston i år?
Higdon: Det er en rekke mennesker som var nølende. Det var en gal som sa at hun ikke skulle tilbake til Boston. Men en måned eller to senere skjønte hun at hun trengte en ‘gjør-over’. Ikke alle de 75 kommer tilbake, noen av forskjellige grunner som familie eller arbeid, men mange av dem er det.
Det var 5,600 mennesker som var på banen og ikke kunne fullføre. Jeg tror omtrent 4500 av disse kommer tilbake.
RER: Hvordan forventer du at det skal være i år i mål?
Higdon: Det er vanlig at folk kommer gjennom de siste 100 meter av et maraton å ha tårer i øynene. Mange mennesker har hatt en reise for å komme dit … de har mistet mye vekt eller gått gjennom en skilsmisse. Det er en emosjonell opplevelse. Du kan tenke på hvor emosjonelt det kommer til å bli i år. Det kommer til å bli en gate med tårer.
Du kan følge Hal Higdon på Facebook her.
Du kan sjekke ut nettstedet hans med treningsplanene her.
Du kan få en autografert kopi av 4:09:43 på nettstedet hans her.
Du kan kjøpe 4:09:43 på Amazon her.
Eller han kan signere det personlig på Boston Marathon Expo!
Higdon vil være på Boston Marathon Expo i helgen. Han vil være på den menneskelige kinetikkboden. Vennligst stopp og si hei eller signer en bok og fortell ham at rer sendte deg med kjærlighet!
Lykke til og trygge reiser til alle som løper!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele