Hei der, så vel som gledelig tirsdag!
Jeg startet dagen min med et tempo -løp. Jeg graver ikke hastighetsarbeidet, men forstår at jeg må komme tilbake til trening nå som jeg er kommet meg fra La Marathon. Så et temposløp er et stort kompromiss.
Mine nyeste videoer
Ansiktsmaskeforslag for løping så vel som å gå utenfor
Ansiktsmaske for å løpe så vel som å gå utenfor under coronavirus -utbruddet.
Krever du å bruke maske? Hvilken maske er den aller beste for løpere så vel som turgåere?
Sjekk ut mitt fineste valg for en maske.
Pluss CDCs anbefalinger om når du skal bruke maske, så vel som hva slags under Covid19 -utbruddet.
Mer på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42
Bo
00:00
08:21
07:15
Deretter lagde jeg en frokost havregrynkake. Utrolig sunt så vel som deilig! Oppskriften kommer snart. Spis gjenta ved hjelp av Instagram
Den tredje delen av Aveenos nydelige modifikasjonsvansker handler om sinn så vel som ånd. Jeg har vært utrolig hektisk med bloggen så vel som å reise i det siste – jeg føler meg i balanse helt sikkert!
Skjønner? Balansere. Ha.
Jeg tror det er på tide å revurdere målene mine i 2013, samt komme tilbake på banen. Først vil jeg fokusere på sunn mat samt kutte ned på sukker/sukkererstatninger. Jeg drakk så godt i Vegas, så en stor lil ‘detox er i orden. Ingenting stort, bare et fokus tilbake på sunn mat.
Som kirsebær. Ja, når starter Cherry Season?! #Kjærlighet
For det andre krever jeg å begynne å trene for at Born skal løpe 30 miler! Ahhhh! Det er skummelt. Jeg kan fremdeles ikke tro at jeg registrerte meg for det. Hva tenkte jeg?!
Jeg forstår at det bare er ment å være for moro skyld, men jeg vil også ikke dø. I dag skal jeg forske på å studere noen få ultra -treningsplaner i tillegg til å velge en. Jeg har ikke tid til å forhindre det – løpet er bare 7 uker unna!
Å bli organisert vil hjelpe meg med å føle meg mye bedre – så jeg er på det!
Denne søndagen er også påske i tillegg til at jeg ser frem til å komme i kirken, i tillegg til at jeg ber vanskelig for tilgivelse av Vegas til å få hjertet mitt i Lil ‘, så vel som ånde å føle meg frisk.
Fordi jeg er ganske sikker på at bruk av denne mye sminke er en synd … jeg vet. Beklager.
Gud velsigne mini-monika.
Spørsmål: Hva kan du gjøre for deg selv denne uken for å hjelpe deg med å få deg til å føle deg frisk?
Avsløring: Kompensasjon ble levert av Aveeno ved hjelp av glammedier. Meningene som er uttrykt her er forfatteren, så vel som ikke er en indikasjon på meningene eller stillingene til Aveeno.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Ernæring for løpere – Run Fit Difficulty Week 5
Ernæring for løpere – Run Fit Difficulty Week 5
Hva er den aller beste kostholdsplanen for løpere? Ernæringsforslag til løpere. Makroer for løping, forslag til måltidsplanlegging samt karbohydrater
2020 Mål – Nytt hva som også er tilbake til blogging
2020 Mål – Nytt hva som også er tilbake til blogging
Hallo!! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg tilbrakte lang tid de siste 2 ukene og trodde virkelig på nyttårsforsettene mine samt mål F
Psykisk trenings åpenbaring for løpere
Psykisk trenings åpenbaring for løpere
Nøyaktig hvordan du kan trene tankene dine for å løpe halvmaraton eller full maraton. mental trening for løpere samt liste over det besteMarathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Begynn Marathon Training Journal. Dag 1 Inspiser inn etter mitt lange løp. Kjører så vel som oppskrifts hverdagsoppdateringer de neste 90 dagene
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Vanskelighetsoppdatering. Food Diary så vel som bøker å høre på mens du løper
Desember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger
Desember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger
Gratis løpekalender i tillegg til å kjøre loggutskrivbar PDF. Desember treningskalender for løpende treningsplanlegger og
⚡ av Shareaholic
.