fornøyd fredag! I morges lagde jeg Ben Frokost så vel som til slutt brøt inn i den store boksen med havregryn jeg kjøpte praktisk talt for et år siden.
Det er fra Costco i tillegg til å ha to 10 pund poser med havre. Fordi jeg ikke er en hardcore havregryn -eater, har dette vart i lengste tid.
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
03:12
Jeg hadde noen få biter av havre hans, i tillegg til at jeg var ganske sulten, så jeg hadde litt frokostblandinger før løpeturen. De store tingene var borte før jeg tok et bilde – oops?
Jeg gjorde 4 mil treg så vel som jevn. Jeg føler meg utmattet i dag, så vel som ryggen er veldig sår av en eller annen grunn?!
Til tross for frokostblandingen min var jeg sulten under løpeturen. veldig sulten.
Jeg ønsket et rennende egg helt sikkert, men var ikke sikker på hva jeg skulle parre det med. Da hadde jeg den mest strålende ideen! Dette frosne måltidet har vært i fryseren min i lengste tid. Jeg forstår ikke hvorfor jeg kjøpte det – det virker bare grovt for meg nå. Men jeg kokte den opp til frokost.
Og legg et egg på toppen! Hvis jeg hadde tid så vel som tålmodighet til å lage poteter fra bunnen av, ville jeg spise dette hver dag!
Jeg har også bare chompet litt vannmelon – jeg er fremdeles sulten! Jeg planlegger allerede lunsj i tillegg til å spise den om et sekund.
Flashback fredag!
I fjor i dag delte jeg bildene mine under vannvideokamera fra Curacao
Jeg har mitt siste lange løp for Long Beach Marathon i morgen. For et år tilbake snakket jeg på samme måte om å drive opp på lang sikt. Dagen før løpeturen min spiser jeg mye karbohydrater i tillegg til mye salt. Pokker, det gjør jeg hver dag! På løpeturen bør du ta inn 45g karbohydrater per time (jeg gjør per 45 minutter noen ganger).
Spørsmål: Hva spiser du når du er veldig sulten?! (Og kan du gi meg noen?)
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak i tillegg til et utmerket valg for å gi drivstoff til WO
3 komponent bananpannekaker oppskrift
3 komponent bananpannekaker oppskrift
Enkel 3 komponent bananpannekaker oppskrift. Denne raske frokostoppskriften har bare 3 komponenter som du sannsynligvis allerede h
Klatre på et fjell så vel som Wiener Nationals Races
Klatre på et fjell så vel som Wiener Nationals Races
Hallo! Jeg hadde en PB & Jam-pakket helg med løping, spising, fotturer i tillegg til å se på Wiener Dogs Run rundt Sør-Cali
Enkel stålkutt havre i riskokeroppskriften
Enkel stålkutt havre i riskokeroppskriften
Enkel stålkutt havre laget i riskoker. Oppskrift på havregryn tilberedt i en riskoker med melk, vann samt banan. Sunn
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Nøyaktig hvordan du lager frokostblandingsmelk i tillegg til oppskrift med lys kornsmelk. enkel velsmakende kornmelk oppskrift med ekte California mi
Sen påskekonfetti eggejaktSen påskekonfetti eggejakt
Kjører blogg påskeegg. Forslag til et morsomt konfetti -eggsøk med min ekstremt rødhårete gyldne retreiver samt lyd
⚡ av Shareaholic
.